Ostalo (16)
Kada se pomene meditacija većina ljudi pomisli na osobu koja sedi u lotos položaju, nepomična, satima. Međutim, meditirati se može na mnogo načina. Moderan čovek preokupiran obavezama, zatrpan nepotrebnim informacijama i u stalnoj trci sa vremenom ne razmišlja mnogo o…
Da li postoji neko ko ne voli muziku? Ukusi su različiti, ljudi vole različite žanrove ali da neko ne voli muziku to zaista nisam čula. Ukoliko takve osobe i postoje verovatno su veoma retke. Već odavno naučnici istražuju uticaj muzike…
Poznato je da se ljudi danas veoma malo kreću. Većinu poslova obavljamo sedeći ispred kompjutera. Na posao idemo autom ili autobusom, retko ko pešači do posla. Jednostavno rečeno sate i sate provodimo sedeći što je veoma štetno po naš organizam.…
Reklo bi se da smo postali zaluđeni zdravljem, zdravom ishranom i večnom mladošću. Verovali ili ne ali najbrojniji i najposećeniji su sajtovi o hrani. Preplavljeni smo raznim sistemima ishrane koji nam obećavaju dug i zdrav život. Tu je pored hrane…
Italijanski neurolog Giacomo Rizzolatti otkrio je 1992. godine neurone u mozgu koji se ponašaju kao ogledala. Oni reflektuju sve što vidimo i čine da se osetimo kao da smo to što smo videli stvarno i doživeli. Ukoliko vidimo srećnu osobu…
Živimo u nekom čudnom vremenu ispunjenom strahom: od ekonomske krize, klimatskih promena, bolesti... I sad još i taj korona virus... Kako se boriti protiv toga? Da li su bakterije i virusi krivi za naše zdravstvene probleme ili mi sami? Svojim…
Da je post dobar za telo i dušu poznato je od davnina, otkrićem autofagije to je potvrdila i nauka. Autofagija je proces u kom naš organizam sagoreva sopstveni otpadni materijal kao što su izumrle i oštećene ćelije i razni otrovi.…
Znate li šta je šumska medicina i kako ona deluje na nas? Savremeni svet pati od nedostatka prirode a za tu tvrdnju postoje i naučni dokazi. Prvo su tom temom počeli da se bave Japanci još davne 1981. godine. Od…
Savremeni način života se mnogo promenio u odnosu na samo nekoliko decenija unazad. Bezbroj je dobrobiti doneo razvoj nauke i tehnike ali ni dobro ni loše nikada ne idu sami i zato sada moramo da se nosimo sa problemima modernog…
Ošo je predložio izvrsnu meditaciju za početak dana: meditaciju smehom. Svako jutro nakon buđenja, a pre no što otvorite oči protegnite se kao mačka. Posle tri ili četiri minuta, dok su vam oči još uvek zatvorene, počnite da se smejete.…
Ispričaću Vam priču o čeveku koji je bolovao od raka i uspeo da pobedi ovu opaku bolest. Priču sam pročitala pre mnogo godina. Na mene je ostavila veoma jak utisak zbog načina na koji je došlo do isceljenja. Kada je…
Zašto je smeh proteran iz naših života? Smeh i radost kao da polako nestaju iz naših života. Ljudi se sve manje smeju kažu naučnici. Čak su izračunalikoliko se prosečan čovek smeje u toku dana i kažu to je svega nekoliko minuta.…
Njegovo veličanstvo stres je jedna od najčešće pominjanih reči današnjice. Postoji mnogo razloga zašto je stres toliko prisutan u našim životima: raspad države, ratovi, bombardovanje, kriza, siromaštvo... U ovoj našoj lepoj zemlji retko se kada živelo srećno i opušteno. Oluje,…
U prošlom tekstu sam pisala zašto je stres toliko prosutan u savremenom životu i da je upravo moderan način života glavni proizođač stresa. Život je stalna promena kao što reče Herodot. Čak i kad se opiremo promenama one se događaju.…
O tome koliko je smejanje zdravo ste verovatno dosta puta čitali zato ću ovde navesti samo neke blagodeti koje nam smejanje donosi. Smejanjem se vrši pokretanje dijafragme i tako se masiraju svi unutrašnji organi uključujući i srce. Naravno smejanje angažuje i mišiće…
Savasana je vežba joge koju lako može da primeni svako od nas čak i oni koji nikada nisu vežbali jogu niti će to ikada činiti. Ova vežba vam može pomoći da obratite pažnju na svoje telo jer ona svest usmerava…
Duo Moderato - Igra za dvoje
Iosif Ivanovici - Danube Waves ( Valurile Dunării ) Budapest Strauss Ensemble